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皮肤失去光泽变得粗糙，毛孔大，可以通过适当地调整饮食习惯的方法进行改善。比如可以多吃碱性食物，像苹果、梨、柑橘蔬菜等，还有可以多食用鱼肉、禽蛋等等生理酸性食物。还有可以多吃富含维生素、胶原蛋白的食物来帮助防治皮肤衰老，保持皮肤的细腻光泽。适度保持和补充身体所需水分乐购够帮助皮肤保持细腻光泽。
当身体水分减少的时候，就会导致皮肤皮脂腺分泌减少，皮肤变得干燥，失去光泽，毛孔变大。但是大量过度补水对身体也无好处，每日保持1500毫升的饮水量就能够保持身体所需。睡眠不足是造成皮肤粗糙毛孔大的重要原因。皮肤每天都有新的细胞产生，老的细胞退化，而在睡觉中，皮肤能够进行自我修复，帮助维持皮肤的新陈代谢。
对于这种情况出现的皮肤粗糙和毛孔扩大，可以适当的使用阿达帕林凝胶外涂，这样能够有效的改善皮肤局部的角化状态，也可以使用红蓝光照射，因为红蓝光照射以后，能够改善皮肤的胶原蛋白的形成，这样可以促进皮肤从外观上来看，有些细腻的表现。当然，除此之外也可以选择一些机械的办法，比如可以使用水光的治疗办法来改善。
如果想更加深入的了解手腿皮肤粗糙应该怎么办，可以通过在线咨询或到院做详细了解。阳光整形美容医院是一家医疗美容医院，我们希望每一位爱美者拥有健康美丽，为确保这一意愿我们对医用产品、手设备进行严格质检，并有丰富经验的医师团队及优美医疗环境，使爱美者放心舒心。
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